10/14(水)のハートチューニングヨガ開催

スーパームーンが過ぎても、お月様の綺麗な時期ですね。
28日の満月から徐々に月が欠けて行き、10月の中旬ごろ、また新月になります。


次回のクラスは、10/14(水) 19:30〜です。


新月１日後の日なので、クラスの後半に行っている瞑想ですが、シンギングボウルを鳴らしながらの瞑想を行いたいと思います。
シンギングボウルは、チベット密教で使われている楽器の一種。


前回、シンギングボウルの瞑想を行った時に、シンギングボウルの音でグラウンディング出来た、倍音に癒されたとお声をいただき好評でした♪


空気も澄み渡るこの時期、”呼吸”にフォーカスしたリラックス＆フローのクラスにしたいと思います。


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クラスの日時、場所は以下の通りです。
■日時：
　10/14(水) 19時30分〜20時50分


■場所：
　東京都目黒区五本木3-7-7 2F
学芸大学駅徒歩5分です！（茶色と白のシマシマ模様のビル）
　※ビルの２階なので、2Fのインターフォンを鳴らしてくださいませ！
入場可能な時間は19時15分になります。


■料金：
　初回の方 500円
　2回目以降の方。2000円


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ご都合が合えば、是非、遊びにいらしてください。




Naokoより、慈しみの気持ちを込めて。